Les meilleures recettes d’eau infusée! | ALENA KIRBY

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Pourquoi buvons-nous seulement de l’eau infusé au spa? De l’eau infusée de fruits et d’herbes est aussi sain qu’il l’est délicieux. Nous devrions l’apporter partout avec nous! Saviez-vous que l’eau infusée vous aidera à perdre du poids? Saviez-vous qu’il vous donnera un regain d’énergie dans l’après-midi? Saviez-vous qu’il est le boisson idéal après l’entraînement? Saviez-vous qu’il améliore votre humeur et aide à éliminer les toxines ?

6befeb9d2d7ded75394c4ebf51cf6c6dVoici nos TOP 3 recettes préférées. Essayez-les dans un Infuseur à thé ou à fruits Ricardo – ce qui ferait aussi un excellent cadeau pour prof, en passant !

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Citron, menthe et orange

Ce mélange de citron, de menthe et d’orange est appelé “Eau minceur détox”, mais, moi, je l’appelle tout simplement “Délicieux.” Le citron aide à stimuler le système digestif et le métabolisme. La menthe, également idéal pour la digestion, est apaisante et fraîche. L’orange, il vous donne une douceur qui rend cette infusion plus tentante qu’une liqueur ou un jus.

 

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Melon d’eau, lime & menthe

La menthe est un ingrédient populaire dans l’eau infusé en raison de la fraîcheur qu’il prête à la saveur, et parce qu’il peut aider à digérer plus efficacement, en améliorant la circulation de la bile du foie, à la vésicule biliaire, à l’intestin grêle, où il décompose les graisses alimentaires. Le melon d’eau aide le corps à éliminer les toxines, car il contient de la citrulline, un acide aminé qui aide le foie et les reins à filtrer et d’éliminer l’ammoniac.

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Pamplemousse et romarin

Ceci est une des eaux infusés les plus uniques que nous ayons jamais goûté! Le pamplemousse et le romarin se combinent pour une eau savoureuse et parfumé qui aide le foie et donne de la vitamine C.

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CONSEILS

  • L’eau infusée peut durer jusqu’à deux heures – et vous pouvez manger le fruit après!
  • Coupez la couenne de vos agrumes pour éviter un goût amer (et les pesticides).
  • Vous pouvez également essayer des concombres, ou des pommes avec des bâtons de cannelle.

 

 www.alenakirby.com/infuseurricardo

 

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